# سر جمهور #

افراد موفق می دانند که باید هر روزشان مفید و پربار باشد و به همین دلیل سعی میکنند از هر روزشان بیشترین استفاده ممکن را ببرند، چه در جهت رشد فردی یا کاری خود. ابزاری که برای انگیزه دادن به خودشان استفاده می کنند، برنامه روزانه شان است. وقتی عادت کنید که برای هر روزتان برنامه داشته باشید، روی کارها تمرکز بیشتری داشته و اولویت های آن روز را خوب می فهمید. با این روش احتمال انجام شدن کارها خیلی بیشتر است .

- برای هر روزتان از شب قبل برنامه ریزی کنید

20-15 دقیقه را هر شب صرف برنامه ریزی برای روز آینده کنید. متخصصین می گویند یک دقیقه برنامه ریزی، در 10 دقیقه وقت شما در اجرای کار صرفه جویی می کند. اگر برای برنامه ریختن تا روز بعد صبر کنید، ممکن است خیلی اتفاقات بیفتد که فکرتان را منحرف کند و نتوانید روی برنامه تمرکز داشته باشید. وقتی از روز قبل برنامه تان را آماده داشته باشید، می توانید هر اتفاق دیگری که در طول روز افتاده را در نظر گرفته و به برنامه تان اضافه و کم کنید. همچنین وقتی شب قبل برنامه ریزی می کنید، باعث می شوید که ذهن ناخودآگاهتان در طول شب روی این برنامه ها کار کند و بعد که صبح بیدار شدید، می دانید که دقیقاً چه کار باید بکنید و دیگر وقتتان را برای اینکه ببینید چه باید بکنید یا نکنید هدر نمی دهید.

- یک لیست مستر تنظیم کنید

این لیست از همه کارهایی که فکرش را بکنید تشکیل شده است. اگر کاری به فکرتان می رسد که لازم است انجام دهید، فوراً آنرا در این لیست جای دهید. هیچ تعهدی به انجام همه کارهایی که در لیست مستر نوشته شده است ندارید. هدف این لیست این است که صرفاً آن کارها را فراموش نکنید. هر کار دیگری هم که در طول روز به ذهنتا می رسد را به این لیست اضافه کنید.

- یک لیست از حتماً های روزانه تهیه کنید

این لیست از کارهایی تشکیل شده است که بالاترین اولویت را دارند و سنگین ترین نتیجه را در بر خواهند داشت، چه مثبت و چه منفی. برای تنظیم این لیست وقت بگذارید و خوب فکر کنید چون وقتی کاری وارد این لیست می شود باید تا آخر روز بعد بی بر و برگرد انجام شود. کارهایی که در این لیست نوشته می شوند به هیچوجه نباید به تاخیر بیفتند چون باعث می شود که اینکار برایتان شکل عادت درباید و به اولویت های روزانه تان بی توجه شوید. این لیست باید کوتاه بوده و بیشتر از 6 مورد روی آن نوشته نشده باشد.

- یک لیست از بایدهای روزانه تهیه کنید

این لیست شامل کارهایی می شود که باید در طول روز انجام دهید اما حتمی و لازم نیستند که بخواهید آنها را روی لیست حتماً ها قرار دهید. این کارها را باید بعد از اتمام کارهای نوشته شده در لیست حتماًها به انجام برسانید.

- قرارملاقات ها را فراموش نکنید

ساعت های خاصی در روز هستند که به یک ملاقات خاص تعلق دارند. وقتی قراری با کسی می گذارید حتماً آن را روی تقویم خود یادداشت کنید و بعد آن قرارها را به برنامه روزانه تان منتقل کنید.

- بعضی کارها را به دیگران محول کنید

خیلی از کارهای قید شده در لیست روزانه تان هستند که می توانید انجام آنها را به دیگران واگذار کنید. افراد موفق می دانند که نمی توانند همه کارهایشان را شخصاً تمام کنند و همیشه خیلی از کارهایشان را به کسانی می سپارند که انجام دهند.

- سه بار تاخیر در انجام کار

اگر می بینید که چند روز پشت سر هم کارهایتان را نیمه تمام می گذارید و به روز بعد معوق میکنید آنوقت باید از خودتان بپرسید چرا آن روز اول این کار در لیستتان بوده است و چه ارزشی در زندگیتان دارد. تا می توانید نباید بیشتر از سه روز کاری را به تاخیر بیندازید.

- تنظیم وقت برای تهیه غذا

معمولاً چیزی که از خیلی برنامه ریزی ها جا می ماند تنظیم ساعتی برای خوردن غذاست. این مسئله اهمیت زیادی دارد، اول به این دلیل که در پولتان صرفه جویی کرده و برای غذاخوردن بیرون نمی روید، و دوم اینکه برای سلامتیتان بهتر است. خیلی از افراد موفق برای صرفه جویی در وقت به رستورانهای فست فود می روند و وضعیت سلامتیشان هم وخیم است. یادتان باشد، مدیریت زمان، مدیریت زندگی است و بالاترین اولویت زندگی، خودتان هستید.

با اجرای این استراتژی ها در تنظیمب برنامه روزانه می توانید بازده کاری خود را به طور قابل توجهی بالا برده و سریعتر به اهداف و آرزوهایتان دست پیدا کنید

شب قدر از شب‌های مقدس و متبرک اسلامی است. خداوند در قرآن مجید از آن به بزرگی یاد کرده و سوره‌ای نیز به نام «سوره قدر» نازل فرموده است.
در تمام سال، شبی به خوبی و فضیلت شب قدر نمی‌رسد. این شب شب نزول قرآن، شب فرود آمدن ملائکه و روح نیز نام گرفته است.
عبادت در شب قدر برتر از عبادت هزار ماه است. در این شب، مقدرات یک سال انسان‌ها و روزی‌ها، عمرها و امور دیگر مشخص می‌شود.
ملائکه در این شب بر زمین فرود می‌آیند، نزد امام زمان علیه السلام می‌روند و آنچه را برای بندگان مقدر شده بر ایشان عرضه می‌دارند.
شب‌زنده‌داری و تلاوت قرآن و مناجات و عبادت در این شب، بسیار توصیه و تأکید شده است.
در بعضی از تفاسیر آمده است که روزی پیامبر اکرم فرمود:«یکی از بنی اسرائیل لباس جنگ پوشید و هزار ماه (هشتاد سال) از تن بیرون نیاورد و پیوسته مشغول یا آماده جهاد فی سبیل الله بود.»
یاران پیامبر تعجب کردند و آرزو کردند چنین فضیلت و افتخاری برای آنها نیز میسر شود؛ در این هنگام بود که سوره قدر نازل شد و بیان شد که « شب قدر از هزار ماه عبادت و جهاد برتر است.»

رقابت‌هاي انتخاباتي در آمريکا، سبب شده است تا صاحبان برخي شغل‌ها، به پول و مکنت چشمگيري برسند.
به گزارش سرويس بين‌الملل «تابناک» به نقل از «الجزيره»، پس از فروش بي‌سابقه عينک‌هاي مدل سارا پالين، به زودي يک شرکت عروسک‌سازي، عروسک‌هايي را در شکل و شمايل معاون انتخابي مک کين به بازار عرضه خواهد کرد. اين عروسک‌ها، سارا پالين را در سه شکل و هيبت نشان خواهند داد که عبارتند از: يک سوپر قهرمان قوي هيکل، يک زن تجارت پيشه و يک دختر مدرسه‌اي شوخ و شنگ.
بنا بر اين گزارش، اين شرکت، عروسک‌هايي نيز با قيافه باراک اوباما و مک کين به قيمت‌هاي 27.95 و 29.95 دلار به بازار عرضه کرده است.
اين شرکت اعلام نموده، از سال 2003 که عروسک سعيد الصحاف، سخنگوي رژيم صدام را به بازار عرضه کرد، تاکنون اين همه تقاضاي ساخت عروسک نداشته است.

ليست 10 گروه خودروسازي برتر جهان از نظر فروش در نيمه نخست سال جاري ميلادي توسط خبرگزاري رويترز منتشر شد.
به گزارش ايسنا، بر اين اساس شركت تويوتاموتور با فروش 4.818 ميليون دستگاه خودرو درصدر ليست قرار گرفت. اين ميزان فروش 2.2 درصد نسبت به سال قبل افزايش دارد.
جنرال‌موتورز نيز با كاهش سه درصدي و با فروش 4.540 ميليون دستگاه خودرو رتبه دوم را از آن خود كرد.
فولكس‌واگن با افزايش 5.8 درصدي به فروش 3.266 ميليون دستگاه خودرو دست يافته و سوم شد.
فوردموتور نيز با افت 6 درصدي فروش 3.217 ميليون دستگاه خودرو را به دست آورده و چهارم شد. هرچند فورد تنها آمار عمده‌فروشي خود را منتشر كرده كه شامل خرده‌فروشي نمي‌شود.
هيونداي موتور نيز با فروش 2.187 ميليون دستگاه خودرو در اين ليست پنجم شد. اين شركت بالاترين نرخ رشد را با 10.8 درصد نسبت به 9 شركت ديگر به دست آورد.
هونداموتور با افزايش 9.3 درصدي به فروش 2.022 دستگاه خودرو يافته و ششم شد.
نيسان موتور نيز با رشد 9.7 درصدي موفق به فروش 2.014 ميليون دستگاه خودرو شد و هفتم شد.
در ادامه پژو سيتروئن با افزايش 0.5 درصدي 1.697 ميليون دستگاه خودرو فروخت و هشتم شد.
رتبه‌هاي نهم و دهم نيز به ترتيب از آن رنو و سوزوكي موتور شد كه با افزايش 4.3 و 6.4 درصدي به فروش‌هاي 1.326 و 1.283 ميليون دستگاه خودرو دست يافتند.

 يک کانديدای انتخابات سنای بلژيک که در پوسترهای تبليغاتی خود کاملا لخت نشان داده شده، قول داده با نخستين 40 هزار نفری که به او رای بدهند س ک س دهانی داشته باشد و با اين سخن توجه رسانه های دنيا را به خود جلب کرده است.

خانم Tania Derveaux از حزب NEE که نخست در تبليغات خود قول داده بود پس از انتخاب شدن به عنوان سناتور برای 400 هزار بلژيکی کار (Job) درست کند، پس از استقبال گرم بلژيکی ها احساساتی شد و به آنها قول داد با 40 هزار نفر از آنها هم س ک س دهانی (Blowjob) داشته باشد.

رسانه های دنيا از ديدگاه های گوناگون به اين موضوع نگاه کرده اند و يکی از روزنامه های انگليسی نوشته که برای داشتن
س ک س دهانی با 40 هزار نفر، اگر روزانه با 80 نفر سکس داشته باشد، اين کار دست کم 500 روز بدرازا می کشد!

سارا پالین معاون جنجالی مک کین که دختر ۱۷ ساله ومجردش حامله شده بود واظهار نظر های عجیب وغریبش درباره خود ارضایی همه نظر ها را به سمت وسوی خود جلب کرده این بار عینکش باعث قرار گرفتن این خانم نیمه همجنس باز در سطح رسانه ها شده است

افزايش طرفداران مد عينک «سارا پالين» باعث رشد مشتريان اين نوع عينک و سودآوري براي شرکت توليدکننده آن شده است.
گويي کانديداي رياست جمهوري اميد آن دارد که پالين به خاطر عينکش طرفداران زيادي به دست آورد. او اميدوار است که مد عينک «سارا پالين» تحسين و تشويق‌ها را تا حد غير قابل انتظاري به سوي خود جذب کند.
اين عينک هم‌اکنون در ژاپن که محل ساخت عينک‌هاي بدون قاب است، از رشد فروش ناگهاني برخوردار شده است.
در حالي که طرح عينک فرماندار آلاسکا به موضوعي داغ در صحنه رقابت آمريکا تبديل شده، ملکه زيبايي سابق در تلاش است که در پس آن، جدي بودن خود را نيز به نمايش بگذارد.
اما دلايل او هرچه باشد، شرکت توليد عينک «ماسوناگا» مورد لطف و اقبال رسانه‌اي واقع شده است. اين شرکت عينک‌هاي نوع MP-704 را مي‌سازد که جنس آن از تيتانيوم بوده و توسط «کازو کاواساکي» طراحي شده است.
قاب‌هاي عينک که بخشي از خط توليد کازو کاواساکي است، به ارزش 600 ,33 ين معادل 310 دلار در ژاپن به فروش مي‌رسد. قيمت‌هاي لنز بسيار متفاوت بوده و به نياز کاربران بستگي دارد.

روز جمعه 10 اکتبر 2008 برابر با 19 مهرماه سال 1387 نمايش فيلمي در سينماهاي امريکا و انگلستان آغاز مي شود که به واسطه يک ويژگي مهم براي ايرانيان جذاب و مهم است. [مجموعه دروغ ها] جديدترين فيلم کارگردان کهنه کار سينماي امريکا ريدلي اسکات در اين روز به پرده سينماها مي رود که نام يک بازيگر شناخته شده سينماي ايران در ميان اسامي دست اندرکاران آن به چشم مي خورد؛ گلشيفته فراهاني.

پس از آنکه سايت سينمايي معتبر imdb حدود 10 روز پيش نام گلشيفته فراهاني را به جمع بازيگران اين فيلم اضافه کرد، کمپاني برادران وارنر هم چهارشنبه شب در تريلر جديدي که از فيلم منتشر کرد تصاويري از بازي فراهاني را قرار داد تا سرانجام شايعه يي که يک سال است در محافل سينمايي و رسانه يي به گوش مي رسد، تاييد شود. سايت imdb هنوز توضيحي درباره نقش فراهاني و نام شخصيتي که او آن را ايفا مي کند ارائه نداده است اما تا پيش از اين از درج نام اين بازيگر در ليست دست اندرکاران فيلم [مجموعه دروغ ها] با نام اصلي Body of lies خودداري مي کرد.

خوشبختی چیست ؟
هفدهمین سری کد موزیک برای وبلاگ
قالب برگ زرد
شانزدهمین سری کد موزیک برای وبلاگ
سری سوم کد نوحه برای وبلاگ
داستان خنده تلخ سرنوشت
پانزدهمین سری کدهای موزیک
کد نمایش دهنده تعداد افراد آنلاین در وبلاگ
کدهای تعیین وضعیت یاهو مسنجر
کد لودینگ قبل از باز شدن کامل وبلاگ
سری چهاردهم کدهای موزیک
آموزش کسب درآمد
داستان کوتاه . هیچکس
کسب درآمد از وبلاگ
قالب دوستت دارم . لاو - بلاگفا و پرشین بلاگ
قالب جدید قلب شکسته
قالب جدید رویای باران برای کاربران بلاگفا و پرشین بلاگ
سری پنجم تصاویر زیباسازی وبلاگ
دو قالب جدید برای بلاگفا و پرشین بلاگ
بهای عشق و خیانت
سری چهارم تصاویر زیبا سازی وبلاگ
کد موزیک سیاوش قمیشی . آلبوم رگبار به همراه تست و دانلود آهنگ
انتظار
کد رفتن به بالای صفحه
کد دعای فرج برای وبلاگ
دیدی اونم رفت
قالب جدید تاب مخصوص کاربران بلاگفا
داستان کوتاه شکلات تلخ
سری سوم تصاویر زیبا سازی وبلاگ
سری چهارم کدهای موس